2 Digitale Augen-Pausen
Lerne, wie kleine Pausen vorm PC große Wirkung zeigen – ohne komplizierten Schnickschnack.
Die digitalen Augen -Pausen sind live angeleitete Online-Sessions, in denen du deine Augen, dein Nervensystem und deinen Körper bewusst entlastest. Sie sind so aufgebaut, dass du direkt mitmachen kannst – auch nach einem langen Arbeitstag.
Sanft. Klar. Alltagstauglich.
Warum die digitalen Augen -Pausen so wirkungsvoll sind:
Du brauchst keine komplizierten Techniken, um deinen Augen etwas Gutes zu tun. Schon kleine, bewusst angeleitete Pausen können am Bildschirm eine große Wirkung entfalten – wenn sie regelmäßig stattfinden.
Du bekommst:
Die digitalen Augen-Pausen dauern jeweils 45 Minuten und werden aufgezeichnet.
Die Aufzeichnung steht jeweils 1 Monat frei zur Verfügung.
So funktioniert das Angebot
✔ Buchung im 2er-Paket
Du buchst zwei digitale Augen Pausen auf einmal.
✔ Live & online
Jede Augen-Pause dauert 45 Minuten und findet dienstags statt, inkl. Aufzeichnung.
✔ Flexible Teilnahme
Nach den zwei Terminen entscheidest du, ob du wieder buchen möchtest.
Inhalte der digitalen Augen-Pausen
Jede Augenpause enthält:
Die Schwerpunkte wechseln je nach Monat:
Was unsere Kunden sagen
Feedback einer zufriedenen Teilnehmerin
Stimmen von mehreren zufriedenen Teilnehmerinnen
Seit fast einem Jahr nehme ich an Webinaren der „Digitalen Augenpausen” mit Agnes und Elvira teil. Ich schätze das umfassende Wissen der beiden. Vor allem ihre Anleitungen mit freundlicher, sehr liebenswürdiger Stimme, die inneres Lächeln und Leichtigkeit mitschickt, gefallen mir sehr. So erlebe ich auch bereits bekannte Übungen völlig neu und kann sie verinnerlichen. Ich erlebe meine Augen noch einmal neu: Das Sehen wird weicher und tiefer. Dieser Prozess beeinflusst auch meine eigene Unterrichtstätigkeit in Gruppen für Seniorinnen und Senioren zum Thema „Ein-Sicht in Augen”.